Geral

Saber respirar bem ajuda-te a correr mais, a pensar melhor e até a manter a calma quando o coração dispara — no desporto e na vida.

A alimentação saudável deve fazer parte da sua rotina, mas a agitação dos dias pode tornar a tarefa mais difícil. Saiba alguns truques para manter o foco.

Serão os sócios do clube azul e branco a escolherem os vencedores nas três categorias disponíveis: Futebolista, Modalidades de Pavilhão e Sócio do Ano.

Porque às vezes não é o treino que muda o dia — é o simples ato de começares.

Stefan Milojevic chegou a Maiorca quando o clube contratou o seu pai, Goran Milojevic, a meio da época 1991/92.

A longevidade está a mudar — e envelhecer já não é sinónimo de abrandar, mas de escolher melhor o ritmo. Atividade física, alimentação equilibrada e vida social ativa são as chaves para uma maturidade saudável e feliz.

O caso diz respeito a uma alegada fraude fiscal da Benfica SAD, envolvendo Luís Filipe Vieira, ex-presidente do clube, e Domingos Soares de Oliveira, antigo CEO da SAD Encarnada.

Sistema permite usar a gravidade e o peso do seu corpo para criar exercícios mais desafiantes.

Praticar exercício físico pode ser uma excelente alternativa aos treinos mais tradicionais e são muitos os seus benefícios para o corpo e mente.

Se costuma correr, saiba que há aspetos que deve ter em atenção para verificar se o seu calçado ainda está apto ou já deve ser trocado.

Cristiano Ronaldo revelou, durante a segunda parte da segunda entrevista ao jornalista britânico Piers Morgan, que gostaria de conhecer Donald Trump.

Cristiano Ronaldo aproveitou a segunda entrevista ao jornalista inglês Piers Morgan para explicar a sua ausência no funeral de Diogo Jota.

O desporto é feito de gritos, suor e adrenalina — mas ninguém fala do que vem depois.

Ex-presidente da federação espanhola anuncia regresso público e promete participar em debates “com respeito e de forma construtiva”.

A primeira parte da entrevista, mais intimista e pessoal de CR7, será retransmitida mais logo à noite na CMTV. A mesma conversa está a ser divulgada pelo Record.

Além disso, o Governo vai injetar 65 milhões de euros no desporto, através do contrato-programa para Desporto 2024-2028.

A papada é uma das áreas que mais denuncia a passagem do tempo, mas há hábitos simples e eficazes que ajudam a reafirmar a pele e a fortalecer os músculos do pescoço e do queixo.

Os meses mais frios não devem servir de desculpa para não praticar exercício físico no dia-a-dia, mas há alguns cuidados que deve ter.

Num relatório apresentado esta sexta-feira, pode constatar-se que três em cada quatro adeptos (76%) dos adeptos interditos o foram devido à posse e/ou utilização de artefactos pirotécnicos

Ambas as escolhas têm vantagens e desvantagens. Veja qual aquela que melhor se encaixa no seu dia-a-dia.

O ex-internacional brasileiro fala pela primeira vez sobre a rotina em Tremembé e nega privilégios ou liderança dentro da penitenciária.