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Muitas vezes, por variadas razões, acabamos por desistir demasiado depressa depois do retomar da atividade física. Aqui ficam seis dicas para, depois de se voltar a fazer exercício físico, tal não acontecer.

Mais do que uma questão estética, manter-se ativo depois dos 40 é um investimento na saúde física e mental. Especialistas garantem: nunca é tarde para começar — e o segredo está na consistência, não na intensidade.

Federação Italiana de Basquetebol condena violência após jogo da segunda divisão entre Rieti e Estra Pistoia.

O ex-internacional inglês, de 58 anos, falou abertamente sobre o alcoolismo, a solidão e o peso da fama numa entrevista íntima em que reconhece que “não saberia como mudar”.

As Supertaças de Espanha e Itália têm sido disputadas na Arábia Saudita, enquanto o Qatar acolheu a Supertaça Francesa. 

Do yoga aéreo ao trail running, descubra cinco formas originais de se manter ativo e dar cor à rotina nesta estação.

Treino regular fortalece o core, melhora a postura e até ajuda a prevenir lesões.

Em causa estão os crimes de administração danosa, corrupção empresarial, branqueamento de capitais e fraude fiscal.

A correta distinção entre exercícios abdominais clássicos e exercícios hipopressivos é essencial tanto para quem pratica desporto como para quem sofre de dores nas costas.

O novo espaço será a nova casa dos escalões de formação das várias modalidades do FC Porto.

Lavar a loiça, passear o cão ou mudar a roupa da cama pode ajudar a aumentar o seu consumo calórico diário.

Do surf ao mergulho gelado, há cada vez mais provas de que a água salgada é remédio para corpo e alma.

Vini Jr. está com a seleção brasileira em Seul, onde vai medir forças com a Coreia do Sul, num amigável, no dia 10 de outubro e o Japão no dia 14.

A saúde cardiovascular não pode ser desvalorizada e há alguns exercícios que pode incluir na sua rotina, que melhorar o seu bem-estar.

Cortar o cabelo, ver o jogo, beber uma cerveja artesanal e discutir o penálti da jornada. As barbearias desportivas estão a mudar a forma como os homens cuidam do estilo.

São esperadas 400 pessoas no evento, cujas entradas variam entre os 150 e os 800 euros.

Treinar em casa pode trazer desafios à sua rotina e há erros que podem comprometer a sua motivação, mas também a eficácia da prática.

Nem sempre é fácil ter motivação para ir treinar, mas há passos que pode adotar para que se torne mais fácil e passe a fazer parte da sua rotina.