Entre a força e o relaxamento, a prática aérea transforma o yoga numa experiência sensorial que liberta a coluna, desafia o equilíbrio e acalma a mente.
De Lisboa ao Porto, passou a ser normal ver leggings que parecem saídas do ginásio... mas usadas para ir ao brunch. E isso diz muito sobre como vivemos hoje.
Numa fase inicial, as elevações podem ser um desafio com muitas dificuldades à mistura. No entanto, deve ser paciente até ganhar prática suficiente que o permita tirar benefícios desde exercício.
Três golos e uma assistência de um endiabrado Luis Suárez carimbaram mais uma vitória de um leão goleador na I Liga. Bicampeões distanciaram-se do Benfica e colocaram pressão sobre o FC Porto.
As duas jovens formam um dueto de natação artística que brilhou recentemente em Budapeste e estão focadas em alcançar os Jogos Olímpicos de LA, 2028. Conciliam a vida académica com a competição desportiva, sabem que a meta é "dificílima", mas acreditam que serão capazes.
Depois do fenómeno do Padel, Portugal começa agora a descobrir o Pickleball, um desporto de raquete simples, rápido e viciante que está a conquistar praticantes em todo o mundo. A Sportinforma foi conhecer esta modalidade que promete crescer no nosso país.
Conquistaram o título de campeã nacional, bicampeã europeia WSL, vice-campeã mundial ISA e dois Jogos Olímpicos, Tóquio2020 e Paris2024. Dedica-lhe a exclusividade, zangam-se e regressam aos treinos.
Já foi três vezes campeão nacional de maratona, venceu por duas vezes a maratona de Reykjavik, mas quer mais. Aos 35 anos, o sonho é representar Portugal nos Jogos Olímpicos.
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